心と身体は繋がっている

心と身体は繋がっている
心は身体の体調や状態に関係しますし、
身体の調子が良いと心に良い影響を与えます。
 そういう意味で、心と身体はお互いに支えあい
補完し合っているのです。
 病は気からといいますが、確かにそういう面もあります。
しかし、身体の変調は何らかのメッセージであることも多いのです。
 時には、身体の声を意見として聞いてみたらいかがでしょうか?
身体はシンプルな回答を出してくれるはずです。