個人セッション体験談

RASセッション体験談頂きました。
シェアさせて頂き、感謝申し上げます。

 

 

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フルセッションを受けて、
 約1カ月たちました。

 

今まで職場や友人間で、
いらいらしたりしていた事が、
ほとんどしなくなっています。

 

 小さいこと〜大きいことまで、
いろいろあるので具体例は沢山あって忘れてるほどですが(笑)

 

 

 「根こそぎ解放。そして戻らない」ってこんな感じなんですね。
これ、すごく、いいです(笑)

 

 

この1カ月「自分の感情を感じる」ことに注意してみました。
 「あ、今、ほんとは自分はどう思ってる?」
と常に自分に問いかけて。
これは今これからの自分が感情をためこまないようにの、クセ付け。
 我慢する事が普通だったので、それってできるかしら?と思ってたらば
無理なくできちゃってるー(笑)

 

 

これやっておくことで「自分を大切に」できてるな〜と実感してます。

そして、ぎゅーーっと握っていた感情が沢山ある事もわかりました。
いわゆる「執着」。
どんな理由であろうが、それは執着だと理解できました。

 

 仕事にしろ恋愛にしろ、もう体験して終わったものを、
ずっとずっと深いところで握りしめていたのは、
だれでもない自分自身だった。。。
ちょっとショックでもありましたが(笑)、今わかってよかったです。

 

だって「(こころから)楽しく生きたい」から!!

 

 今日はしまいこんでいた
「失敗した(と思いこんでいる)ことへの後悔」
 「そのことに対する執着」が、ふとした拍子に出てきていました。

 

ある人に感謝のメッセージを書き終わったあとに、
ばばばーーーっと涙が出てきてとまらなかったんです。

 

すっきり泣いて、そんな感情があった事を認めて、
それとさよならしました(笑)
すると、あらまあー、とってもすっきりしました(笑)
その事で悩んでいた事を口にもできなかったのに、
メールや電話で人に話す事ができてる!

 

あと、不規則な仕事を長年していた為、
カラダが超夜型で朝は起きれなかったのに、
 最近はある夜の時間帯に必ず眠くなり、
ある朝方の時間に起きるようになりました。

 

それって加齢によるもの?っておも若干おもうとこもありますけど・・(笑)
こうしたほうが(いまの自分には)いいよ〜といわんばかりな感じで、
カラダさんが教えてくれてる気がします。

 

まだまだ経過観察中、
 RAS解放技法、おそるべしーーー(笑)(笑)(笑)

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 以上でございます。
 精進させていただきます。

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